古人云：“相由心生”。你的心态决定了你的面孔，这话不假，生活中，儒雅的人都长相斯文，但也有的人高冷皮囊之下有着温柔的内心。

其实你的体态和习惯，也潜移默化地改变着你的容貌，「左右脸不对称」就是后果其一。明星们的证件照也暴露了这个现象，比如：

谢娜

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朱丹

严格来说，几乎没有人的左右脸是完全对称的（打开相机的镜像特效看看，完全对称的脸反而很别扭），绝大多数人的左右脸都有着细微的差异，这无伤大雅。但生活中也有的人脸一看就是“歪”的，或者明显不对称的，这就严重影响美观了。

首先来自测一下：

方法一:两边槽牙咬住一把尺子，照镜子的时候，尺子向一边歪斜。

方法二:以面部的中央线为基准,和中心线不匹配。

方法三:笑或者做表情的时候，严重向一边歪。

方法四:随着时间，面部不对称越来越严重严重。

方法五:左右颧骨的位置不一样。

以上囊括所有面部不对称的检测方法，适合各类人群，如果不幸“中招”，在改善调整之前，先找其根。

什么原因致使了左右脸不对称?

遗传因素，常见的比如下颌角两边不对称性、下巴本身歪斜、颌骨左右大小不同、眼睛一单一双、高低眉等。

后天因素，与日常作息习惯息息相关，比如：

吃东西的时候单边咀嚼，长久以来不仅一侧咬肌越来越大，还会让下颌越来越歪；

睡眠姿势，睡太软的床对脊柱不好，长期侧身睡觉，很容易睡得两侧脸大小不一，尤其是爱枕着胳膊侧卧的人更明显；

一个手托下巴脸会歪，两个手托呢？也不可以！因为托下巴给予颈椎很大的压力，尤其是颈前伸（头前引）的人更要注意，双手托下巴会让这个问题加重，甚至导致颈椎越来越差，富贵包越来越大；

长期单肩背包的人肩膀会越来越歪，从而导致“脸歪”成为体态习惯，哪怕五官没大问题，也会给人面部不对称的感觉；

自然衰老会导致皮肤松弛、面部凹陷，从额头到眼角、脸颊、下巴都容易“垮”，不幸的是，有的人会“垮得不对称”。

总的来说，引发左右脸不对称的主要原因是脸部骨骼、五官、肌肉、皮肤和脂肪。针对不同的左右脸不对称情况，可以选择不同的改善方法。

针对骨骼不对称，可以选用常见的截骨或下颌角手术;针对咬肌不对称，可以通过注射瘦脸针或者咬肌切除的方式来改善;针对脂肪不对称，可以通过吸脂手术或面部填充的方式来修饰；针对五官不对称，可以进行相对应的矫正，比如双眼皮、提眉、纹眉；针对松弛不对称，可以通过线雕让脸部皮肤重回紧致。

身体是一个整体，一处出现问题而不去及时调整，很可能会导致更多新的代偿来弥补这个问题，结果就是肌肉劳损，甚至出现更多病症。除了通过医美方法矫正外，改善自身日常的体态习惯更重要！